{"id":178,"date":"2021-07-07T15:03:10","date_gmt":"2021-07-07T13:03:10","guid":{"rendered":"https:\/\/adadiet.wordpress.com\/?p=178"},"modified":"2025-09-17T18:43:44","modified_gmt":"2025-09-17T16:43:44","slug":"o-mnie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/","title":{"rendered":"o mnie"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0mgr Adriana Szopa
<\/strong>Kilka s\u0142\u00f3w o mnie<\/h4>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jestem dietetykiem, specjalistk\u0105 zdrowia publicznego od lat zafascynowan\u0105 wp\u0142ywem stylu \u017cycia na zdrowie. \u0141\u0105cz\u0119 naukowe podej\u015bcie z praktyk\u0105, pokazuj\u0105c, \u017ce zdrowe od\u017cywianie mo\u017ce by\u0107 proste, smaczne i dopasowane do codzienno\u015bci. Wspieram ca\u0142e rodziny w budowaniu nawyk\u00f3w, prowadz\u0119 warsztaty oraz przyjmuj\u0119 na konsultacje indywidualne w gabinecie, podczas ka\u017cdej konsultacji dziel\u0119 si\u0119 autorskimi blokami edukacyjnymi, kt\u00f3re ucz\u0105 jak \u015bwiadomie dba\u0107 o siebie.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ju\u017c w podstaw\u00f3wce rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 moja mi\u0142o\u015b\u0107 do gotowania oraz oczywi\u015bcie jedzenia, kt\u00f3r\u0105 konsekwentnie piel\u0119gnuj\u0119 do dzi\u015b. Wieloaspektowe zainteresowania ukierunkowa\u0142y mnie do uko\u0144czenia kierunku Zdrowie Publiczne, by\u0142 to dla mnie strza\u0142 w dziesi\u0105tk\u0119, studiowanie tak interdyscyplinarnej dziedziny by\u0142o spe\u0142nieniem mojego ciekawskiego charakteru. Podczas studi\u00f3w szczeg\u00f3lnie interesowa\u0142a mnie kwestia chor\u00f3b cywilizacyjnych a tak\u017ce \u017cywienia i jego wp\u0142ywu na zdrowie-> rozpocz\u0119\u0142am wi\u0119c drugi kierunek Towaroznawstwo na Uniwersytecie Rolniczym, jednak uczelnie by\u0142y zbyt oddalone i z przyczyn logistycznych musia\u0142am zrezygnowa\u0107 z jednego z nich, pozosta\u0142am wi\u0119c „na Zdrowiu” przez 5 lat uzyskuj\u0105c tytu\u0142 magistra. Jednak nadal czu\u0142am niedosyt, sko\u0144czy\u0142am wi\u0119c szko\u0142\u0119 policealn\u0105 i studia podyplomowe, jednak to nie by\u0142o to… pomimo pracy w zawodzie postanowi\u0142am studiowa\u0107 Dietetyk\u0119, kt\u00f3ra pokaza\u0142a mi \u017cywienie z wielu perspektyw, od podstaw i tak lata interesowania si\u0119 zdrowiem, profilaktyk\u0105 zdrowotn\u0105, zdrowym od\u017cywianiem i stylem \u017cycia\u00a0 sta\u0142y dope\u0142nieniem mojej dietetycznej przygody, kt\u00f3ra wci\u0105\u017c trwa…<\/p>\n

<\/p>\n

Obecnie jestem mam\u0105 wi\u0119c kwestie organizacji zdrowia w rodzinie sta\u0142y si\u0119 obiektem moich zainteresowa\u0144:) Poszukuje prostych, skutecznych rozwi\u0105za\u0144 i kompromis\u00f3w, poniewa\u017c doskonale rozumiem jak skomplikowane jest godzenie tak wielu r\u00f3l spo\u0142ecznych, \u0142\u0105czenie \u017cycia zawodowego z rodzinnym, prywatnym. Nasza wielozadaniowo\u015b\u0107, oczekiwania i w\u0142asne potrzeby s\u0105 cz\u0119sto trudne do pogodzenia i dla ka\u017cdego punkt optymalny le\u017cy w innym miejscu, st\u0105d tak wa\u017cne jest indywidualne podej\u015bcie!<\/p>\n

<\/p>\n

Moim celem nie jest rozpisanie jad\u0142ospisu, cho\u0107 oczywi\u015bcie jest on elementem konsultacji, a pokierowanie w kierunku zdrowego stylu \u017cycia<\/strong>. Uwa\u017cam, \u017ce nie ma czego\u015b takiego jak „niezdrowe jedzenie” wszystko jest kwesti\u0105 ilo\u015bci i przepis\u00f3w,<\/span> codzienne \u017cywienie powinno by\u0107 intuicyjne i sprawia\u0107 przyjemno\u015b\u0107, dlatego najwa\u017cniejsze dla mnie jest dostosowa\u0107 odpowiednie zalecenia dla danej osoby.<\/p>\n

<\/p>\n

Szczeg\u00f3lnie interesuje si\u0119 diet\u0105 ubogo w\u0119glowodanow\u0105 (LCHF, LowCarb, Keto) oraz diet\u0105 w cukrzycy, nadci\u015bnieniu i zaburzeniach zwi\u0105zanych z gospodark\u0105 w\u0119glowodanow\u0105 i metabolizmem. Jednak pomimo tego w moich jad\u0142ospisach i zaleceniach nie brakuje pizzy, burger\u00f3w, ciast czy lod\u00f3w -oczywi\u015bcie w odpowiedniej ilo\u015bci i odpowiednio przyrz\u0105dzonych- poniewa\u017c jedzenie ma sprawia\u0107 przyjemno\u015b\u0107 s\u0105 to r\u00f3wnie\u017c szybkie i proste przepisy dla ca\u0142ej rodziny, wa\u017cne jest dla mnie, \u017ceby przygotowanie jedzenia by\u0142o sprawne i nie zajmowa\u0142o du\u017co czasu. Przecie\u017c jemy dla \u017cycia a nie \u017cyjemy dla jedzenia.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Moje Do\u015bwiadczenie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    \n
  • Dyplomowany dietetyk kliniczny<\/b> (studia z dietetyki \u2013 Uniwersytet A. Frycza Modrzewskiego, I stopie\u0144).<\/span> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a0<\/p>\n

      \n
    • Specjalista zdrowia publicznego<\/b> (absolwentka Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego, I i II stopie\u0144).<\/span> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      \u00a0<\/p>\n

        \n
      • Uko\u0144czona szko\u0142a opiekuna medycznego<\/b> \u2013 dzi\u0119ki czemu znam praktyczne zagadnienia z medycyny, profilaktyki i promocji zdrowia.<\/span> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        \u00a0<\/p>\n

          \n
        • Studia podyplomowe z zakresu bezpiecze\u0144stwa publicznego i zarz\u0105dzania kryzysowego<\/b> \u2013 umiej\u0119tno\u015b\u0107 rozumienia i przewidywania zagro\u017ce\u0144 oraz sposob\u00f3w reagowania dla zdrowia i bezpiecze\u0144stwa spo\u0142eczno\u015bci we wsp\u00f3\u0142czesnym \u015bwiecie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          \u00a0<\/p>\n

            \n
          • Posiadam do\u015bwiadczenie w administracji publicznej, gdzie realizowa\u0142am programy polityki zdrowotnej (m.in. w obszarze zdrowia psychicznego dzieci i m\u0142odzie\u017cy, uzale\u017cnie\u0144, cyber-bezpiecze\u0144stwa, promocji zdrowia i szczepie\u0144), a tak\u017ce w pracy w podmiocie leczniczym, co pozwoli\u0142o mi dobrze pozna\u0107 funkcjonowanie systemu ochrony zdrowia.<\/span> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

            \u00a0<\/p>\n

              \n
            • By\u0142am autork\u0105 programu i wyk\u0142adowc\u0105 <\/b>w szkole policealnej oraz firmie szkoleniowej \u2013 do\u015bwiadczenie to nauczy\u0142o mnie, jak w przyst\u0119pny spos\u00f3b przekazywa\u0107 nawet trudne zagadnienia.<\/span> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

              \u00a0<\/p>\n

                \n
              • W swojej praktyce w gabinecie dietetycznym<\/b> specjalizuj\u0119 si\u0119 w edukacji zdrowotnej, chorobach i zaburzeniach zwi\u0105zanych ze stylem \u017cycia oraz w budowaniu zdrowych nawyk\u00f3w w rodzinach.<\/span> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                \u00a0<\/p>\n

                  \n
                • Prowadz\u0119 warsztaty edukacyjno-kulinarne<\/b> dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy, w kt\u00f3rych teoria \u0142\u0105czy si\u0119 z praktyk\u0105 \u2013 np. poprzez wsp\u00f3lne przygotowywanie zdrowych posi\u0142k\u00f3w.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                  \u00a0<\/p>\n

                  Dzi\u0119ki szerokiemu i interdyscyplinarnemu do\u015bwiadczeniu jestem w stanie przygotowa\u0107 warsztaty, szkolenia i materia\u0142y edukacyjne dostosowane do potrzeb danej szko\u0142y czy plac\u00f3wki. Potrafi\u0119 porusza\u0107 r\u00f3\u017cnorodne zagadnienia z zakresu zdrowia i profilaktyki, a moje podej\u015bcie sprawia, \u017ce ka\u017cde spotkanie staje si\u0119 praktyczn\u0105 lekcj\u0105 dbania o zdrowie i bezpiecze\u0144stwo w codziennym \u017cyciu.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                  \u00a0mgr Adriana Szopa Kilka s\u0142\u00f3w o mnie Jestem dietetykiem, specjalistk\u0105 zdrowia publicznego od lat zafascynowan\u0105 wp\u0142ywem stylu \u017cycia na zdrowie. \u0141\u0105cz\u0119 naukowe podej\u015bcie z praktyk\u0105, pokazuj\u0105c, \u017ce zdrowe od\u017cywianie mo\u017ce by\u0107 proste, smaczne i dopasowane … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":407,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\no mnie - ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"o mnie - ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00a0mgr Adriana Szopa Kilka s\u0142\u00f3w o mnie Jestem dietetykiem, specjalistk\u0105 zdrowia publicznego od lat zafascynowan\u0105 wp\u0142ywem stylu \u017cycia na zdrowie. \u0141\u0105cz\u0119 naukowe podej\u015bcie z praktyk\u0105, pokazuj\u0105c, \u017ce zdrowe od\u017cywianie mo\u017ce by\u0107 proste, smaczne i dopasowane …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-07T13:03:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-17T16:43:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/54b4c4b7-ce85-4c32-952d-f8c3da4329ea.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/#\/schema\/person\/c90fec959173cdc69ebc26bb95184db4\"},\"headline\":\"o mnie\",\"datePublished\":\"2021-07-07T13:03:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-17T16:43:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/\"},\"wordCount\":763,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/54b4c4b7-ce85-4c32-952d-f8c3da4329ea.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/\",\"url\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/\",\"name\":\"o mnie - ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/54b4c4b7-ce85-4c32-952d-f8c3da4329ea.jpg\",\"datePublished\":\"2021-07-07T13:03:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-17T16:43:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/54b4c4b7-ce85-4c32-952d-f8c3da4329ea.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/54b4c4b7-ce85-4c32-952d-f8c3da4329ea.jpg\",\"width\":1536,\"height\":2048},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"o mnie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/\",\"name\":\"ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa\",\"description\":\"Poradnia dietetyczna, wsp\u00f3\u0142praca indywidualna, warsztaty dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy \",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/#organization\",\"name\":\"ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa\",\"url\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-a-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-a-2.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/#\/schema\/person\/c90fec959173cdc69ebc26bb95184db4\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2d66076a862a84d939ca3ad021123b118c03b48fb3cd518ef925a03797b07ed?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2d66076a862a84d939ca3ad021123b118c03b48fb3cd518ef925a03797b07ed?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/serwer2572868.home.pl\/autoinstalator\/wordpressplugins\"],\"url\":\"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"o mnie - ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"o mnie - ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa","og_description":"\u00a0mgr Adriana Szopa Kilka s\u0142\u00f3w o mnie Jestem dietetykiem, specjalistk\u0105 zdrowia publicznego od lat zafascynowan\u0105 wp\u0142ywem stylu \u017cycia na zdrowie. \u0141\u0105cz\u0119 naukowe podej\u015bcie z praktyk\u0105, pokazuj\u0105c, \u017ce zdrowe od\u017cywianie mo\u017ce by\u0107 proste, smaczne i dopasowane …","og_url":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/","og_site_name":"ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa","article_published_time":"2021-07-07T13:03:10+00:00","article_modified_time":"2025-09-17T16:43:44+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":2048,"url":"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/54b4c4b7-ce85-4c32-952d-f8c3da4329ea.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/#\/schema\/person\/c90fec959173cdc69ebc26bb95184db4"},"headline":"o mnie","datePublished":"2021-07-07T13:03:10+00:00","dateModified":"2025-09-17T16:43:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/"},"wordCount":763,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/54b4c4b7-ce85-4c32-952d-f8c3da4329ea.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/","url":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/","name":"o mnie - ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/54b4c4b7-ce85-4c32-952d-f8c3da4329ea.jpg","datePublished":"2021-07-07T13:03:10+00:00","dateModified":"2025-09-17T16:43:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#primaryimage","url":"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/54b4c4b7-ce85-4c32-952d-f8c3da4329ea.jpg","contentUrl":"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/54b4c4b7-ce85-4c32-952d-f8c3da4329ea.jpg","width":1536,"height":2048},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/2021\/07\/07\/o-mnie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/adadietetyk.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"o mnie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/#website","url":"https:\/\/adadietetyk.pl\/","name":"ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa","description":"Poradnia dietetyczna, wsp\u00f3\u0142praca indywidualna, warsztaty dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy ","publisher":{"@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/adadietetyk.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/#organization","name":"ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa","url":"https:\/\/adadietetyk.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-a-2.png","contentUrl":"https:\/\/adadietetyk.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cropped-a-2.png","width":500,"height":500,"caption":"ADA Dietetyk mgr Adriana Szopa"},"image":{"@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/#\/schema\/person\/c90fec959173cdc69ebc26bb95184db4","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/adadietetyk.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2d66076a862a84d939ca3ad021123b118c03b48fb3cd518ef925a03797b07ed?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e2d66076a862a84d939ca3ad021123b118c03b48fb3cd518ef925a03797b07ed?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/serwer2572868.home.pl\/autoinstalator\/wordpressplugins"],"url":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":427,"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178\/revisions\/427"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adadietetyk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}